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自律打卡

共 12款

时间：2025-08-18

自律打卡软件推荐，帮你找到养成好习惯的自律神器！各种自律打卡软件免费下载后为你带来每日提醒、打卡记录、成长统计，提升自我管理效率等各类实用功能。快来看看自律打卡软件有哪些适合你吧！坚持从今天开始，做更好的自己！

更多合集

合集列表

心晴

运动健康 | 66.27M

更新时间： 2025-10-04

查看详情评分： 9.1

概要心晴是能够为注重健康与心理调适的人群，提供全面的生活管理支持。心晴下载安装中融入冥想练习、情绪疏导与习惯养成工具，帮助用户缓解压力，维持积极心态。还特别准备了多样的睡眠故事，用户睡前可选择喜欢的内容收听或阅读，更容易进入深度睡眠，从而改善失眠问题。通过规律化的健康指导与舒缓体验，提升夜间休息质量，让白天精力充沛。
微密官方版

商务办公 | 50.20M

更新时间： 2025-10-01

查看详情评分： 5.2

概要微密官方版是高效的办公助手，界面简洁清爽，功能丰富实用。它集成日历和万年历模式，方便用户快速安排日程并设置提醒。支持添加待办事项，自由设置提醒时间、重复频率和优先级，助你轻松管理每一项任务。除此之外，微密官方版安卓版app还具备习惯打卡、小目标设定和重要日期提醒功能，满足多样需求，帮助用户更好地规划生活和工作，提升效率，使用更便捷。
thegame双人协作

生活服务 | 71.51M

更新时间： 2025-09-29

查看详情评分： 8.4

概要 thegame双人协作(todo)是一款专注于双人协作与成长记录的任务管理类应用。它通过任务清单、积分系统与对抗图等功能，帮助你与搭档共同制定目标、监督进度、记录成果。无论是情侣、朋友还是工作伙伴，都能在thegame双人协作中找到属于你们的成长节奏。虽然目前不支持自动匹配功能，但你可以自由邀请搭档加入，一起开启“共同成长”的旅程。
costudy

学习教育 | 122.45M

更新时间： 2025-09-29

查看详情评分： 9.6

概要 costudy软件下载是有趣的在线自习与复习软件，支持用户与他人一起学习，营造真实的课堂氛围。通过邀请码加好友，大家可以共同复习、互相激励。costudy(在线自习室)安卓版免费下载设有自由活动时间，用户可自定义学习时长，时间结束后自动解锁休息，帮助提高学习效率和自律性。不仅支持学习，还满足社交需求，让你重温学生时代的感觉，提升学习适应能力。CoStudy助你专注学习，快乐成长。
喝水时间

运动健康 | 16.75M

更新时间： 2025-09-29

查看详情评分： 5.6

概要喝水时间app下载是智能喝水提醒工具，支持小米、华为、OPPO等主流设备，帮助用户养成规律饮水习惯。软件可根据性别、体重、作息和活动情况智能生成个性化喝水计划，适用于日常、孕期、哺乳等多种场景。喝水时间(喝水提醒)安卓版官方正版下载支持记录饮水量、查看历史数据，还可添加桌面小组件，实时掌握饮水进度。
正气

运动健康 | 24.64M

更新时间： 2025-09-29

查看详情评分： 5.2

概要正气app下载是助力戒除不良习惯的打卡工具，帮助用户通过每日记录运动、情绪和欲望，养成健康生活。系统自动生成进度图表，直观反馈持戒效果，方便自我监督。正气(戒色打卡)官方版最新版下载还汇聚励志文章、名言警句和真实故事，提供持续的精神支持与正能量。通过圈子功能，用户可以分享戒除成果和身体变化，互相鼓励，共同成长，重塑积极自律的生活态度。
阳光自律

生活服务 | 16.95M

更新时间： 2025-09-28

查看详情评分： 5.1

概要阳光自律app下载是智能时间管理工具，专为提升专注力和生活品质设计。通过自定义锁屏和时长控制，限制手机或特定应用使用，帮助用户远离干扰，提升学习和工作效率。特别适合拖延症困扰的大学生，轻松养成良好习惯。用户还可灵活设置锁定期间可用应用，满足个性需求。阳光自律安卓版免费下载助你告别拖延，专注当下，打造高效、有序的生活节奏。
timing

学习教育 | 245.64M

更新时间： 2025-09-26

查看详情评分： 7.8

概要 timing自习室是专注力满满的学习软件，帮助你制定目标、养成习惯，与志同道合的学习伙伴共同进步。无论是考研、四六级、雅思托福，还是注册会计师等高强度备考，Timing都能营造良好学习氛围，助你专注每一次学习过程。timing官方版软件提供正能量激励语与丰富学习工具，让你在坚持中不断靠近目标。不再孤单备考，有同路人陪你一起努力，快乐学习，每天进步一点点。
专注森林

生活服务 | 255.89M

更新时间： 2025-09-25

查看详情评分： 7.1

概要专注森林forest下载是提升专注力与时间管理能力的趣味效率工具。每次专心工作或学习时，种下一棵虚拟小树，只要不使用手机，它就会茁壮成长;若中途分心，树木则会枯萎。每棵树代表一次专注时段，逐渐组成属于你的一片“专注森林”，用可视化方式记录每日努力与成长。专注森林(放下手机软件)安卓版免费下载通过游戏化机制帮助你摆脱手机干扰，培养自律习惯，轻松养成高效生活方式。
课优空间

学习教育 | 58.77M

更新时间： 2025-09-13

查看详情评分： 5.9

概要课优空间手机版是实用的虚拟学习空间App，提供丰富的场景选择，如图书馆、自习室、书店等，打造沉浸式学习氛围。还支持二次元、明星、街头等多种主题，营造个性化学习环境，仿佛有人陪伴，提升专注力与效率。无论在哪，课优空间安卓版客户端都能助你快速进入学习状态，是提升自律与效率的好帮手。
自律养成

学习教育 | 10.74M

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分： 8.8

概要自律养成能够让用户们把习惯进行养成打卡软件。培养良好的生活习惯，在每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。如果是学生可以在学习期间设置自律养成，每日、每月的学习任务定时定量完成，养成良好的学习习惯，成为自律学霸和好习惯王者。而且让用户们知道打卡的完成情况，能通过完成打卡获得心愿币用来兑换更多的奖励物品等等的。自律养成支持用户们去设置自己的今日目标，通过打开来监督自己完成。
FATTY CAT

生活服务 | 51.86M

更新时间： 2025-09-12

查看详情评分： 7.2

概要 FATTY CAT自律猫是将养猫小游戏与习惯养成相结合的专注类App，适合学习、工作时使用。用户可设置每日计划与习惯目标，开启沉浸模式，减少手机干扰，提升专注力。每完成一个专注时段，就能“喂养”猫猫，养成越坚持，猫咪越健康。FATTY CAT官方正版安卓版还提供详细的统计数据与成就系统，帮助用户直观了解自己的进步，增强动力。结束时轻震提醒，实现高效学习与休息的平衡，让每个努力的你都拥有一只“吃得饱”的猫。

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