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自律打卡

共 5款

时间：2025-08-18

自律打卡软件推荐，帮你找到养成好习惯的自律神器！各种自律打卡软件免费下载后为你带来每日提醒、打卡记录、成长统计，提升自我管理效率等各类实用功能。快来看看自律打卡软件有哪些适合你吧！坚持从今天开始，做更好的自己！

更多合集

合集列表

喝水时间

运动健康 | 16.75M

更新时间： 2025-08-07

查看详情评分： 9.4

概要喝水时间app下载是智能喝水提醒工具，支持小米、华为、OPPO等主流设备，帮助用户养成规律饮水习惯。软件可根据性别、体重、作息和活动情况智能生成个性化喝水计划，适用于日常、孕期、哺乳等多种场景。喝水时间(喝水提醒)安卓版官方正版下载支持记录饮水量、查看历史数据，还可添加桌面小组件，实时掌握饮水进度。
专注森林

生活服务 | 255.89M

更新时间： 2025-08-07

查看详情评分： 6.5

概要专注森林forest下载是提升专注力与时间管理能力的趣味效率工具。每次专心工作或学习时，种下一棵虚拟小树，只要不使用手机，它就会茁壮成长;若中途分心，树木则会枯萎。每棵树代表一次专注时段，逐渐组成属于你的一片“专注森林”，用可视化方式记录每日努力与成长。专注森林(放下手机软件)安卓版免费下载通过游戏化机制帮助你摆脱手机干扰，培养自律习惯，轻松养成高效生活方式。
costudy

学习教育 | 122.45M

更新时间： 2025-08-01

查看详情评分： 7.3

概要 costudy软件下载是有趣的在线自习与复习软件，支持用户与他人一起学习，营造真实的课堂氛围。通过邀请码加好友，大家可以共同复习、互相激励。costudy(在线自习室)安卓版免费下载设有自由活动时间，用户可自定义学习时长，时间结束后自动解锁休息，帮助提高学习效率和自律性。不仅支持学习，还满足社交需求，让你重温学生时代的感觉，提升学习适应能力。CoStudy助你专注学习，快乐成长。
正气

运动健康 | 24.64M

更新时间： 2025-07-31

查看详情评分： 8.9

概要正气app下载是助力戒除不良习惯的打卡工具，帮助用户通过每日记录运动、情绪和欲望，养成健康生活。系统自动生成进度图表，直观反馈持戒效果，方便自我监督。正气(戒色打卡)官方版最新版下载还汇聚励志文章、名言警句和真实故事，提供持续的精神支持与正能量。通过圈子功能，用户可以分享戒除成果和身体变化，互相鼓励，共同成长，重塑积极自律的生活态度。
阳光自律

生活服务 | 16.95M

更新时间： 2025-07-30

查看详情评分： 5.9

概要阳光自律app下载是智能时间管理工具，专为提升专注力和生活品质设计。通过自定义锁屏和时长控制，限制手机或特定应用使用，帮助用户远离干扰，提升学习和工作效率。特别适合拖延症困扰的大学生，轻松养成良好习惯。用户还可灵活设置锁定期间可用应用，满足个性需求。阳光自律安卓版免费下载助你告别拖延，专注当下，打造高效、有序的生活节奏。

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